五月五日フットサルの日の練習報告

本日は他チームの方達が参加してくださいました。10人集まりゲームも出来ました。

ダイナミックストレッチ

トレーニングチューブ

姿勢の確認

姿勢を維持したディフェンスやステップワーク

ドリブル基礎

ヘディング練習

ボレーシュート練習

ピヴォへ繋げて、ファー詰めまで

パラレラ、ワンツーの確認

ボール奪取から連携してシュート

縛り有りゲーム

通常ゲーム

2時間と時間が短くタイトなメニューでした。

休憩を多めにとりましたが皆疲れていた感じがありました。

楽しいと言ってくれて嬉しかったです。

次回の練習は5月25日の北部公園体育館12時から15時です！

公式LINEでは練習日等を告知しています。

基本的に誰でも参加できます。お問い合わせなどお待ちしています。